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오른쪽 고관절 통증 느껴보신 분 계신가요? 말도 못 하게 아프고 힘이 듭니다. 그런데 고관절 통증 원인과 증상이 아주 다양합니다. 원인과 증상이 다양한 만큼 치료방법도 여러 가지 있으니 고민하시고 빠르게 치료 시작하세요. 알고 치료하는 것과 모르고 치료하는 것은 천지차이입니다.
오른쪽 고관절의 통증 원인
오른쪽 고관절의 통증 원인은 아주 다양하지만 5가지로 크게 나눌 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 관절염입니다. 관절염은 관절 주변의 염증으로 인해 발생하며, 오랜 기간 동안 관절의 사용과 연령에 따라 발생할 수 있습니다. 몸은 쓰는 만큼 고장 나는 거 잊지 마세요
1. 퇴행성 관절염: 고관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 관절 연골이 마모되고, 뼈와 뼈 사이의 공간이 줄어들면서 발생하는 질환입니다. 갱년기가 시작된 여성분들에게 흔하게 나타나며, 걷거나 오래 서 있을 때 고관절 통증이 심해지며 관절에서 소리가 나는 증상도 생길 수 있습니다.
2. 류마티스 관절염: 자가 면역질환으로 면역체계가 관절을 공격하여 염증과 통증을 유발합니다. 오른쪽 고관절뿐 만 아니라 , 다른 관절에도 통증이 나타날 수 있습니다. 나이 상관없이 갑자기 시작되는 관절의 붓기와 통증 아침에 관절이 뻣뻣해지는 증상이 특징입니다.
3. 골절: 낙상이나 사고로 인해 고관절뼈가 부러지는 것을 말하며, 고관절 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 고령층에서 흔히 발생하며, 특히 골다공증이 있는 경우 더욱 위험합니다. 고관절 골절은 심각한 통증을 유발하고 일상생활을 제한하며 , 심각한 경우에는 사망에 이를 수도 있기 때문에 응급처치가 매우 중요합니다.
4. 근육이나 인대손상: 갑작스러운 움직임이나 과도한 운동으로 인해 근육이나 인대가 찢어지거나 손상되는 경우입니다. 통증과 함께 움직이는 것이 힘들 수 있지만 심각한 질병에 비하면 비교적 회복이 빠른 편입니다
5. 대퇴골두 무혈성괴사: 대퇴골의 머리 부분에 이어지는 혈관에 손상으로 혈액이 차단되면서 대퇴골두가 괴사 하는 질환입니다. 외상, 음주, 스테로이드 과사용 등에 의해 발생하며 주로 다리 고관절 통증의 원인이 됩니다.
통증이 심할 때 나타나는 증상
오른쪽 고관절 통증이 심할때 나타나는 여러 가지 증상이 있습니다. 대표적인 증상 5가지를 아래에서 확인하세요
1. 심한 통증: 움직일 때 심한 통증이 있습니다. 통증의 강도는 다양하며 찌르는듯한 통증, 욱신거리며 쑤시는 통증 등 다양한 양상을 보이며 밤에는 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다.
2. 절뚝 걸음걸이: 통증 때문에 걸을 때 자동적으로 절뚝거리게 됩니다. 이러한 걸음걸이는 고관절에 무리가 가지 않도록 걷는 방식을 스스로 바꾸기 때문입니다. 절뚝거리는 걸음걸이는 다른 관절에도 무리를 줄 수 있으니 주의하세요.
3. 다리길이 차이: 보통 양쪽 다리 길이 차이는 5mm 이하는 정상이라고 봅니다. 고관절 질환으로 골반의 영향을 주면서 다리길이 차이가 심하게 나타날 수 있습니다.
4. 움직임 제한: 고관절을 움직이는 것이 힘들어집니다. 다리를 굽히거나 펴는 동작, 걷는 것이 어려워지고 허리까지 불편해지는 등 일상생활에 많은 불편함이 있습니다.
5. 부종: 고관절 주변이 붓거나 열감을 느낄 수 있습니다. 염증반응이 심할수록 부종은 더 심하게 나타납니다
고관절통증 4가지 치료방법
치료방법은 통증의 원인과 심각한 정도에 따라 접근이 달라져야 합니다. 또한 고관절통증은 다른 질환과 증상이 비슷할 수 있으므로 , 정확한 진단을 위해 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
1. 약물치료 : 진통제, 소염제, 근육이완제 등을 사용하여 통증완화와 염증감소에 효과적입니다. 대부분의 고관절 통증 환자에 적용되며 약물치료는 근본적인 원인을 해결하는 것은 아닙니다.
2. 물리치료: 운동, 재활치료, 온열치료 등을 통해 근력 강화하고 유연성과 통증감소에 도움이 됩니다. 대부분 고관절 통증 환자에 적용되지만 특히 근육이나 인대손상 환자는 특히 좋습니다.
3. 주사치료: 스테로이드 주사를 통해 관절 내에 약물을 주입하여 통증과 염증을 완화시키는 방법입니다. 효과가 일시적일 수 있고 과다사용은 부작용을 유발할 수 있으니 신중해야 합니다. 약물치료에 반응이 없거나 염증이 심한 경우는 주사치료를 하고 있습니다
4. 수술치료 : 심한 관절 손상이나 퇴행성 관절염과 골절 등의 경우 시행되며 수술치료는 재활치료가 매우 중요합니다.
마무리
고관절 통증을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 적절한 체중유지 그리고 올바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 고관절에 무리가 가는 활동은 피하고 간단한 스트레칭은 고관절 통증에 좋습니다. 노력하는 만큼 건강을 지킬수 있다는것을 기억하세요.